مغتربين تلذهب
مرحبا يا زعيم نتمنى ان تستفيد معنا وتتكرم بتسجيل الدخول



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالأعضاءمكتبة الصوربحـثدخولالتسجيلأضافة الصورتحميل الملفاتمعرض الصورالبوابة المطورةالحولة بوووكتحميل شريط المستعرضانضم الى دليل الهاتفالحولة بيتنا موقع رائع

وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ

تلذهب الأبية
الى جميع الأخوة الكرام يمكنكم متابعتنا ايضاّ في الحولة بيتنا على http://www.7oole.tk/ 

سورية الله حاميها

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
المواضيع الأخيرة
» اشتكي ولا تخاف
الجمعة ديسمبر 30, 2011 8:33 pm من طرف theruby

» بو هارون في عين خنيزير صيد سمن.mp4
الخميس سبتمبر 01, 2011 1:37 pm من طرف bahaa

» الارض لا تدور
الأربعاء مارس 16, 2011 10:35 pm من طرف bahaa

» الارض لا تدور
الثلاثاء مارس 08, 2011 12:04 pm من طرف رضوان اسبر

» أكتب اسم المرض ويطلع لك تقرير كامل عنه
الإثنين نوفمبر 29, 2010 9:49 pm من طرف bahaa

» مطلوب نجارين مسلح
الأحد نوفمبر 28, 2010 7:37 pm من طرف bahaa

» صيد فري وحجل في سوريا
الجمعة نوفمبر 26, 2010 11:31 am من طرف waleed

» وادي الذئاب الجزء الخامس
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 8:32 pm من طرف الطير

» علاج السكر بورق الزيتون‏
الأربعاء سبتمبر 08, 2010 1:00 am من طرف Bassam ismaiel


Get a Hi5 Clock
القرأن
. . { الأذكار } . .
اللهم اجمع كلمة المسلمين، اللهم وحد صفوفهم، اللهم خذ بأيديهم إلى ما تحبه وترضاه، اللهم أخرجهم من الظلمات إلى النور، اللهم أرهم الحق حقاً وارزقهم اتباعه، وأرهم الباطل باطلاً وارزقهم اجتنابه -- اللهم بعلمك الغيب وبقدرتك على الخلق أحينا ما كانت الحياة خيراً لنا، وتوفنا إذا كانت الوفاة خيراً لنا، اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة، ونسألك كلمة الحق في الغضب والرضا، ونسألك القصد في الغنى والفقر، ونسألك لذة النظر إلى وجهك، والشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة، برحمتك يا أرحم الراحمين -- أصبحنا وأصبح المُلك لله

.: عدد زوار المنتدى :.

My status
أكتوبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 العنب وفوائدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رضوان اسبر
المشرف العام للموقع
المشرف العام للموقع


عدد المساهمات : 18
نقاط : 4424
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 27/04/2010

مُساهمةموضوع: العنب وفوائدة   الخميس أبريل 29, 2010 7:51 pm

العنب
العنب



العنب.. يؤخر سن اليأس
ويخفض الضغط ويعالج الإمساك


يعتبر العنب من
الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة.. وقد عرف منذ قدم الزمان حيث تناوله
الصينيون والهنود رغبة في القيمة الغذائية العالية، كما وقد ورد ذكره في القرآن
الكريم حيث قال تعالى: {فأنبتنا فيها حباً وعنباً وقضباً} صدق الله العظيم.ويوجد
العنب بالألوان مثل الأبيض (الأخضر) وكذلك الأسود والأحمر.* القيمة الغذائية
للعنب:يتميز العنب بأنواعه باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة
الامتصاص وسهلة الهضم حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز بشكل كبير ويتميز كذلك
العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B كما يحتوي
على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم.كما يحتوي
العنب على مواد ذات مفعول علاجي حيث يحتوي على مركب يعرف ب ريزفيراتول ٍResveratol
وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد من تصلب الشرايين حيث لها تأثير
مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول في الدم وخصوصا الكولسترول السيء (LDL) مما
تقلل الاصابة بامراض القلب كذلك يوجد في العنب بعض الأحماض التي لها دور في الوقاية
من تراكم الجذور الحرة وبالتالي فيعتبر مضاداً جيداً للسرطان.* هشاشة العظام
والعنب:تشير الأبحاث العلمية ان مرض هشاشة العظام او ما يعرف كذلك بوهن العظام من
الأمراض التي تنتشر بشكل كبير في المجتمعات ولا يخلو مجتمعنا منه الا انه ينتشر
بشكل كبير في السيدات حيث تفقد العظام قوتها وصلابتها وقوامها عندما تبدأ في فقد
الكالسيوم الذي يعتبر الوحدة الأساسيةلبناء العظام والمحافظة عليها. ويتحكم
الهرمونات بشكل مباشر في هذه العملية والتي تبدأ بشكل واضح ومباشر عندما تبلغ
السيدات سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية وعادة تبدأ في بداية الخمسينات وقد تبدأ
قبلها بقليل عند بعض السيدات وقد تتأخر ولكن تشير الملاحظات انها تبدأ في اواخر
الاربعينات وبداية الخمسينيات عموما عندما تتوقف الدورة الدموية "سن اليأس" والتي
تنتج من انخفاض هرمون الاستروجين فان العظام تبدأ في فقد الكالسيوم بالتدرج وللحد
من ذلك فان زيادة الهرمون "الاستروجين" واقصد هنا زيادة تركيزه في الدم سوف تحد من
عملية فقد العظام للكالسيوم مما يعيق او يقي من الاصابة بوهن العظام ولحسن الحظ فان
العنب يحتوي على معدن البودون الهام والمساهم في عملية زيادة هرمون الاستروجين لدى
الاناث (السيدات) عند بلوغهن سن اليأس.. وبذلك يعمل هذا الهرمون على الاقلال من
التعرض لهذا المرض الصامت هشاشة العظام" في هذه المرحلة السنية حيث كما نعلم ان
بداية هذا المرض تكون غير مصاحبة بأي ألم مما يجعل معرفة انتشاره او حدوثه صعبة..
ويعمل هذا الهرمون الهام للسيدات "هرمون الاستروجين" على امتصاص الكالسيوم والذي
يكون في الغذاء عادة ولكن نسبة امتصاصه تنخفض مع تقدم العمر عند الرجال وعند النساء
عموما الا ان تأثيره عند السيدات اكثر والعمل الذي يقوم به هرمون الاستروجين مهم
جدا في عملية امتصاص بل زيادة امتصاص الكالسيوم وكذلك زيادة عملية ترسب واضافة
الكالسيوم الى العظام او مهم جدا حيث يساهم بشكل قوي ومباشر في تقوم العظام والحد
من هشاشتها وضعفها.. لذلك فان هناك علاقة غير مباشرة لاستهلاك العنب وعملية قوة
وسلامة العظام والحد من مشاكل هشاشة العظام.< فوائد أخرى صحية للعنب:لثمار العنب
التي تؤكل مباشرة ولعصير العنب العديد من الفوائد الصحية حيث من اهمها..أ يساهم
العنب في خفض الضغط المرتفع حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من
البوتاسيوم.ب يحد استهلاك العنب من الاصابة بالامساك كما انه يسهل البطن ويفضل
استخدامه كمسهل للأطفال يتناول عصير العنب للكبار وللصغار وهو ناجح بشكل جيد
للأطفال حيث يعتبر عصير العنب علاجا ناجحا في حالات الامساك حيث يقوم العنب بعملية
تنظيف البطن وتسهيل حركة الامعاء.ج يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج من عملية
عدم سهولة الهضم او عسر الهضم حيث يحتوي العنب على العديد من الأحماض الطبيعية ذات
التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة حيث يعادل او يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب
في الهضم. د يساهم العنب باذن الله في الحد من الاصابة بالسرطان حيث تشير الابحاث
ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل
معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد
المسرطنة "الجذور الحرة" وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من
الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) وبعض العناصر المعدنية
كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة.ه للعنب قيمة علاجية عالية وخصوصاً
للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات او ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة
من الماء والأملاح بكميات مناسبة كما في الجدول المرفق كما انه يساهم بشكل جيد في
عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.واخيرا وعند النظر الى ما تحتويه هذه الثمرة
التي رزقنها الله سبحانه وتعالى وذكرها في كتابه ورغم ما قيل عنها الا ان هناك
العديد من الفوائد الصحية والمهم حيث يساعد العنب الرياضيين وغيرهم بنسبة جيدة من
الطاقة وخصوصا بعد اداء التمارين كما ان العنب يؤكل ناضجاً او عصيراً او يجفف كما
في الزبيب حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة
الغذائية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bahaa
صاحب الموقع
صاحب الموقع
avatar

عدد المساهمات : 62
نقاط : 1229157
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
العمر : 35
الموقع : www.5oole.mam9.com

مُساهمةموضوع: رد: العنب وفوائدة   الخميس أبريل 29, 2010 11:37 pm

مشكور على الموضوع الرائع


أبو نزار يا أحلى مشرف


ألف شكر أبدع مالديك





_________________
أشهد أن لا اله الا الله
وأشهد أن محمد رسول الله
اللهم صلي على سيدنا محمد
وعلى أله وصحبه أجمعين وسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://5oole.mam9.com
 
العنب وفوائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مغتربين تلذهب :: الزراعة :: قسم الأعشاب الطبية-
انتقل الى: