مغتربين تلذهب
مرحبا يا زعيم نتمنى ان تستفيد معنا وتتكرم بتسجيل الدخول



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالأعضاءمكتبة الصوربحـثدخولالتسجيلأضافة الصورتحميل الملفاتمعرض الصورالبوابة المطورةالحولة بوووكتحميل شريط المستعرضانضم الى دليل الهاتفالحولة بيتنا موقع رائع

وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ

تلذهب الأبية
الى جميع الأخوة الكرام يمكنكم متابعتنا ايضاّ في الحولة بيتنا على http://www.7oole.tk/ 

سورية الله حاميها

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
المواضيع الأخيرة
» اشتكي ولا تخاف
الجمعة ديسمبر 30, 2011 8:33 pm من طرف theruby

» بو هارون في عين خنيزير صيد سمن.mp4
الخميس سبتمبر 01, 2011 1:37 pm من طرف bahaa

» الارض لا تدور
الأربعاء مارس 16, 2011 10:35 pm من طرف bahaa

» الارض لا تدور
الثلاثاء مارس 08, 2011 12:04 pm من طرف رضوان اسبر

» أكتب اسم المرض ويطلع لك تقرير كامل عنه
الإثنين نوفمبر 29, 2010 9:49 pm من طرف bahaa

» مطلوب نجارين مسلح
الأحد نوفمبر 28, 2010 7:37 pm من طرف bahaa

» صيد فري وحجل في سوريا
الجمعة نوفمبر 26, 2010 11:31 am من طرف waleed

» وادي الذئاب الجزء الخامس
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 8:32 pm من طرف الطير

» علاج السكر بورق الزيتون‏
الأربعاء سبتمبر 08, 2010 1:00 am من طرف Bassam ismaiel


Get a Hi5 Clock
القرأن
. . { الأذكار } . .
اللهم اجمع كلمة المسلمين، اللهم وحد صفوفهم، اللهم خذ بأيديهم إلى ما تحبه وترضاه، اللهم أخرجهم من الظلمات إلى النور، اللهم أرهم الحق حقاً وارزقهم اتباعه، وأرهم الباطل باطلاً وارزقهم اجتنابه -- اللهم بعلمك الغيب وبقدرتك على الخلق أحينا ما كانت الحياة خيراً لنا، وتوفنا إذا كانت الوفاة خيراً لنا، اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة، ونسألك كلمة الحق في الغضب والرضا، ونسألك القصد في الغنى والفقر، ونسألك لذة النظر إلى وجهك، والشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة، برحمتك يا أرحم الراحمين -- أصبحنا وأصبح المُلك لله

.: عدد زوار المنتدى :.

My status
يوليو 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

  صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
almrakb



عدد المساهمات : 2
نقاط : 1014519
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
العمر : 36

مُساهمةموضوع: صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية   الثلاثاء يوليو 27, 2010 5:00 am



صيام شهر رمضان فرصه وقائية
و
علاجية



بقلم: د.جمال عبدالله باصهي









لما كانت صحة الجسم
مطلب أساسي
حتى يستطيع الإنسان القيام بما أمر به ربه في هذه الأرض من عباده
المولى عز
وجل ، وعمارة الأرض ، وطلب العلم ، ورفع الظلم ، والجهاد في سبيل
الله ،
جعل الله عز وجل كثير من العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير من
الأمراض و
العلل التي قد يصاب بها جسم الإنسان ، فكانت لنا تلك الفرائض عباده
ووقاية
.





وشهر رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم المسلم بصيامه
وقيامه كل
سنة ، فهل هناك فوائد صحية لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة
الروحية
والاجتماعية ؟ .









إذا تأملت معي عزيزي القارئ سوف
تجد أن
شهر رمضان هو نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه ،
ويزداد
تأملك إذا علمت أن الإنسان ليس وحده هو الذي يصوم بل إن الصوم
موجود أيضا
في الحيوانات ، فلقد لاحظ العلماء أن كثيرا من الكائنات الحية تمر
بفترة
صوم اختيارية بالرغم من توافر الغذاء حولها ، فمثلا من الطيور ما
يكمن في
عشه ويمتنع عن الطعام في مواسم معينه كل عام ، وبعض الأسماك يدفن
نفسه في
قاع المحيطات أو الأنهار لفترة معينه بدون طعام .




صيام

شهر رمضان فرصة وقائية :

أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب
يعتمد
الجسم في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن
تلك
الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها
يجد
الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد
السكرية و
الدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر
والدهون
المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة وبديهي أن يبدأ الجسم
أولا
باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع
تناول
الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط
وحيوية
.





الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية
وعمل
الخلايا :

شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا
وذلك لأن
الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :








  1. أثناء استهلاك الجسم للمواد
    المتراكمة
    منه أثناء فتره الصيام فان من بين هذه المواد المتراكمة الدهون
    المتراكمة
    والملتصقة بجدران الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما
    يذيب
    الماء الثلج ، وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة
    نسبة
    الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي
    تزداد حيوية
    وعمل الخلايا ، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل
    إصابته بمرض
    تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة .







  2. انتهاء وتحلل الخلايا التالفة
    واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم
    المختلفة لذلك
    يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء
    نفسه .





صيام

شهر رمضان فرصة علاجية :

يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن بين هذه
الأمراض
الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم الأتي :







  1. أمراض الحساسية : بعض أمراض
    الحساسية
    تزيد بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ، البيض
    ، الشيكولاته ، الموز ، والبعض الآخر غير معروف .و أثناء الصيام يستريح
    الجسم
    من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام
    .





  2. حب الشباب والبشرة الدهنية
    والدمامل
    والبثور والتهاب الثنايا يزداد بالوجبات كثيرة الدهون ، وهذه
    الأمراض تتحسن
    كثيرا بالصيام .





  3. يخفف الصيام من أعراض وعلامات
    فشل القلب
    وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية ،
    إضافة إلى
    إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل
    من أعراض
    مرض القلب عند المصابين به .





  4. السمنة أو زيادة الوزن : يعتبر
    شهر
    رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم

    الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة

    والإقلال من النوم والكسل .


    <table style="border-collapse: collapse;" id="AutoNumber1" border="0" bordercolor="#111111" cellpadding="0" cellspacing="0">
    <tr>
    <td width="100%">
    </td>
    </tr>
    <tr>
    <td width="100%">


    </td>
    </tr>
    </table>






  5. يعالج الصوم كثيرا من مشكلات
    الجهاز
    الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات
    البطن ذلك
    لان امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي
    فرصة لعضلات
    وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها. كما يلعب
    العامل
    النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي مثل القولون
    العصبي وذلك
    نتيجة لما يسببه شهر رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و
    هدوء
    البال.


    <table style="border-collapse: collapse;" id="AutoNumber2" border="0" bordercolor="#111111" cellpadding="0" cellspacing="0">
    <tr>
    <td width="100%">


    </td>
    </tr>
    <tr>
    <td width="100%">
    </td>
    </tr>
    </table>





هل يجني كل صائم فوائد الصوم
الصحية ؟

للأسف الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك
المصطفى (
صلى الله عليه وسلم ) : (( رب صائم ليس له
من صومه
إلا الجوع والعطش ))
وهم الصائمين الذين لا يصومون عن
الغيبة
والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله عز
وجل ، فان
هناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان الصحية وهم
الذين يسرفون
في الأكل أثناء ليل رمضان أو الذين لا يتحركون أثناء نهار رمضان
ويقضى كل
نهاره في النوم ، وهؤلاء يحرمون من فوائد الصوم الصحية لأن جسم
الإنسان
أثناء النوم لا يحتاج إلى طاقة كبيرة وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق
المواد
الغذائية المخزونة فيه ، وبالتالي يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد
على
أساسها الفوائد الأخرى وهى حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و
البروتينية المخزنة في الجسم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مغتربين تلذهب :: المنتدى الاسلامي-
انتقل الى: